"Немає такого органу, що відчуває вік". Оля Полякова про жіночу красу

Про вік і стереотипи

Полякова відверто заявила, що ніколи не відчувала свій вік як щось, що обмежує. На питання, на скільки років вона себе відчуває, співачка відповіла: "Я ненавиджу це питання. Ніхто себе ні на який вік не відчуває - це ілюзія. Я взагалі ніякого віку не відчуваю. Де в мене той орган, який повинен відчувати вік? В мене такого органу нема".

Артистка переконана, що обговорення віку жінок - це прояв власних страхів та невпевненості критиків:

"Люди це роблять не тому, що їм є до тебе діло або вони не можуть простити тобі твої вікові зміни. Люди це роблять, тому що самі дуже сильно бояться старості. Коли людина пише хейтерський коментар, вона пише про себе, про свою невпевненість, про свою внутрішню нелюбов до себе".

За словами Наталії Бобок, існує науковий критерій, який видає вік людини найбільше - і це не зморшки чи овал обличчя:

"Найбільше видає вік наша постава. Є такий антропометричний параметр як франкфуртська горизонталь - лінія, що проходить від нижнього краю орбіти до верхнього краю слухового проходу. Стан цієї горизонталі змінюється з віком".

Оля Полякова погодилася і додала: "Чому наші бабці в селах були отакі скрючені? Тому що вони не займалися кором, не займалися м'язами спини. Якби вони тренувалися, то вони були б рівненькі".

Секрети форми від суперблондинки

Полякова розповіла про свій шлях до ідеальної форми. Співачка зізналася, що після народження доньки почала набирати вагу під час годування грудьми, але згодом скинула зайві кілограми.

"За перший тиждень після припинення годування я скинула 12 кг. Це були гормони", - поділилася артистка.

Зараз Оля тримає форму завдяки спорту та контролю порцій: "Я просто скоротила об'єм порції. Я дуже багато їла. Я реально могла з'їсти відро, якщо мені щось було смачне. Пам6ятаю, як я їла хінкалі - я могла з'їсти 23 хінкалі. Зараз я їм три хінкалі і в мене вже все".

Також співачка наголосила на важливості фізичної активності: "Я займаюся спортом все життя. Я вижимаю 60 кг. Після 40 років дуже тяжко не втрачати м'язову масу".

Про домашній догляд та косметологічні процедури

Полякова поділилася, що в її б'юті-рутині важливу роль відіграють апаратні процедури:

"Я дуже багато всього роблю з лицем, але окрім ботоксу нічого в лице не колола. І це видно - в мене немає ніяких добавочних скул. Я обожнюю апарати - ультразвуковий смасліфтинг, рефліфтінг, мікротоки та різні масажі".

При цьому співачка погодилася з Наталією, що не всі процедури підходять усім: "Якщо ви повторюєте за Олею Поляковою, потрібно розуміти, що то не всім підходить. Одним підходить одне, іншим - інше".

Щодо домашнього догляду, Оля розповіла про свій ритуал: "В мене це ціла процедура. Спочатку жирна фігня для змивання, потім молочко, гель, тонік, лосьйон, потім сиворотка одна, друга, третя... Десь 40 хвилин я все це втираю. І тільки після цього наношу крем і вділа ночну маску".

Харчування та спорт - ключі до молодості

Полякова наголосила на ролі правильного харчування для підтримки молодості шкіри:

"Все, в чому є крохмал, рихлить вашу шкіру. Спробуйте коли-небудь сісти на жирну м'ясну дієту - ви побачите, яка класно стане ваша шкіра. Вона буде пружна, вона буде лоснитися".

Серед топових порад для підтримки форми співачка відзначила:

• Зменшення порцій їжі
• Регулярні тренування
• Відвідування бані з обов'язковим обливанням холодною водою.

"Холодна вода - це прям номер один порада. Це той біохакінг, який заводить ваші гормони натуральним способом, тому що ти гасиш свій кортизол", - поділилася Оля.

Відверті розмови наживо. Куди приїдуть "Дорослі дівчата" у 2025

Аліна Михайлова: "Я відмовилась від посади в Міноборони, бо там не цікавляться життям бійців"