Анна Трінчер та зірки шоу «Перепрошую»: як не згоріти, залишаючись сильною
Сила жінки — щоденний вибір чи соціальне очікування?
Валерія Андріївна впевнена: «Бути сильною — це наш щоденний вибір. Бути сильною чи бути слабкою? Прикидатися слабкою — це маніпулювати буквально людиною».
Вона також зазначає, що в історії України не було періоду, коли жінка могла дозволити собі бути несильною: «Моя прабабуся — жила у війну, моя бабуся — дитина війни, потім наші батьки - 90-ті, перебудова... Не було в поколіннях у всіх такої ситуації, де ти могла бути умовно слабкою, інфантильною».
Аніта Соловей додає, що сильна жінка — це емоційно здорова людина з розвинутим емоційним інтелектом, яка може дати сама собі раду.
Коли жінка дозволяє собі бути слабкою?
Анна Трінчер розповіла, як нещодавно її збив на велосипеді підліток: «Мені так захотілося жалості до себе. Мені так захотілося, щоб хтось пожалів... І мені так захотілося набрати чоловіка свого і сказати: "Забери мене, будь ласка, я тут, я впала, мені важко"».
Діана Глостер поділилася двома станами, коли вона відчуває себе слабкою з позитивним забарвленням: «Перший стан — це коли бабуся або мама зі мною доглядають, коли я хвора... І друге — це коли в моєму житті є чоловік».
Вона також розповіла історію, яка сталася на Балі під час зйомок кліпу:
Стосунки: партнерство чи втеча від відповідальності?
Валерія Андріївна впевнена, що у стосунках теж потрібно бути сильною: «Це ж не тільки я заходжу в safe place і стаю там слабкою. Мій чоловік так само може прийти додому і бути вразливим, емоційно зрілою людиною... І коли до мене чоловік приносить свої проблеми, я маю це витримати, навіть якщо я в цей момент втомлена».
Вона також розповіла, як під час війни її чоловік переживав депресивний стан: «І оцей період часу я взяла повністю на себе як таку моральну і навіть фінансову безпеку за сім'ю. І я вважаю, що в цьому і є партнерство».
Анна Трінчер зізнається, що у неї немає часу на особисте життя через щільний концертний графік:
Діана Глостер зауважує: «Я проявляюся як надзвичайно сильна жінка в будь-якій комунікації з чоловіком. І я притягую слабких чоловіків, і я подавляю прям».
Натомість Валерія Андріївна має інший погляд: «Для мене сильний чоловік — це той, кому не соромно у сьогоденні сказати: "Мені потрібно порадитися зі своєю дружиною для того, щоб ми разом прийняли це рішення"».
Аніта додає: «Сильний чоловік — це той, який не губиться, коли ти починаєш плакати... Коли чоловік з повагою ставиться до будь-яких твоїх емоцій, це і є внутрішня сила».
Як знайти баланс і не вигоріти?
Валерія підсумовує дискусію: «Це наш щоденний вибір — бути сильною чи бути слабкою. І все залежить від тих обставин, в яких ми знаходимось, але треба просто пам'ятати про себе, що я маю питати себе, як я себе зараз почуваю, чи потрібна мені зараз допомога».
Учасниці шоу радять звертатися за професійною допомогою, якщо відчуваєте, що втома переростає у вигорання: «Сьогодні кожен українець має мати свою психологічну підтримку. Консультація з фахівцем — це точно не те саме, що і розмова з подружкою чи з твоїм партнером».
Діана Глостер також розповіла, як після консультації з психологом виявилося, що її апатія була викликана дефіцитом заліза, а не емоційним вигоранням: «Балансуйте, кохайте, кохайтесь, працюйте, заробляйте кошти, відпочивайте, самореалізуйтесь... Обирайте те, що хочеться вам — ваше життя».
