MAMARIKA про материнство — від важкої вагітності до виховання сина. «Збирала себе як трансформер»

Материнство — це не тільки радість, але й виклики. Про це відверто розповіла співачка MAMARIKA в інтерв'ю для проєкту «Хочу бути мамою». Артистка, яка виховує сина Давіда, поділилася історією своєї важкої вагітності, поговорила про відновлення після пологів та дала поради молодим матерям.

Важка вагітність та пологи

Співачка не приховує — її вагітність була складною з самого початку. Вже на перших тижнях лікарі виявили загрозу та призначили суворий режим.

«Тільки я дізналась про вагітність, ми прийшли і вже відразу мені сказали, що є загроза. Не ходити, не бігати, нічого взагалі не можна», — розповідає MAMARIKA.

Артистка страждала від сильного токсикозу, який тривав весь перший триместр. За її словами, відчуття було «ніби ти з найгіршого бодуна, який помножили на 100, і тебе постійно нудить».

Через ускладнення вагітності співачка народжувала шляхом кесаревого розтину. Попри те, що спочатку вона готувалася до природних пологів, в останній момент прийняла рішення на користь операції, чим, за словами лікарів, уникнула потенційних проблем зі здоров'ям.

Відновлення після пологів

MAMARIKA відверто говорить про міф «розквіту» після народження дитини:

«Нас жорстко обманули, коли сказали, що народження дітей відновлює організм і ти розцвітаєш. Жінка витрачає весь свій ресурс на те, щоб народити маля, а далі природа така: ну, сама розгрібай».

Співачка зізнається, що відновлення зайняло у неї три роки, протягом яких вона «збирала себе по крупицях». Після пологів вона мала проблеми зі здоров'ям, включно з післяпологовою депресією.

«Я зараз вже зібрала себе сама як трансформер. Хірург зробив груди, і все. Я три роки себе вже збираю по крупицях», — розповідає артистка.

Підтримка чоловіка

Особливу роль у материнстві MAMARIKA відіграє її чоловік Сергійович. За словами співачки, йому не було жодного дня, коли він не був поруч.

«Мені з Сергієм пощастило. Він та людина, для якої родина — це десь ось там, а все решта — потім», — ділиться артистка.

Чоловік MAMARIKA був присутній при народженні сина і відіграє активну роль у його вихованні. Артистка розповідає, що вони домовились заздалегідь про розподіл обов'язків: «Ми домовлялися відразу, підписували умовний договір. По-перше, я сказала, коли я відгодую, робимо мені груди. І друге — підгузники міняєш ти».

Виховання сина

Давід, син MAMARIKA, за її словами, має сильний характер:

«В нас дуже сильна особистість росте. Прийшла душа, яка вже від початку розуміла, що вона хоче від життя. Він за гороскопом Лев — це вже діагноз. Він лідер».

У вихованні подружжя розділило ролі: MAMARIKA — «добрий поліцейський», а Сергійович може бути суворішим.

«Я вирішила, що для хлопчика жінка має бути ніжна. Я для нього буду м'якесенька. Я мама, я жалію, я його обіймаю. Тато в нього друг, але тато — строгач», — пояснює співачка.

Для виховання сина батьки користуються методом розмови та тайм-аутів: «Якщо він перегинає палку, ми робимо наступним чином: "Давідік, спробуй заспокоїтись. Піди, будь ласка, в свою кімнату, заспокойся. Ми поруч"».

Поради для мам

MAMARIKA наголошує на важливості самодогляду для матерів:

«Мамулечки, з вами це окей — бути не в ресурсі. Ви не можете бути мамою 24 на 7. У нас живе багато особистостей: ти і мама, і друг, і дружина, і бізнеследі».

Співачка радить прості способи відновлення:

«Пийте багато води, намагайтеся гарно харчуватись. Виділіть хоча б 20-25 хвилин в день на себе. Врубай медитацію, сядь, закрий очі, подихай просто в тиші. Ти вийдеш — ти вже інша, я клянуся тобі, це працює».

Головний меседж від MAMARIKA до всіх матерів: «Любіть себе, наскільки це можливо. Якщо ви не матимете часу на себе, погано буде всім».

Бізнес, війна і антидепресанти. Лєра Бородіна та Альона Гудкова про самосвідомість та дорослішання

Переможниця "Холостяка 12" розірвала заручини. "Не було кохання" – інтерв'ю Катерини Лозовицької