Бізнес, війна і антидепресанти. Лєра Бородіна та Альона Гудкова про самосвідомість та дорослішання
Засновниця мережі салонів краси G.Bar та ініціаторка благодійного фестивалю "Кураж" розповіли про жіночу дружбу, самосвідомість, роботу над собою та гроші. Темою випуску стало "Обирати себе та вміння дорослішати".
Справжня дружба — це коли можна радіти без ризику
"Дружба — це коли ти можеш радіти без ризику, бути великою без ризику, бути щасливою без ризику. Тобі не потрібно постійно підтверджувати цей статус", — пояснює Альона Гудкова.
Лєра додає, що дружба будується на базовій впевненості в почуттях однієї до одної: "Якщо я не пишу, не дзвоню і не приходжу на три "Куражі", це не означає, що я погана подруга".
Обидві підприємиці підкреслюють важливість підтримки між жінками, хоча зізнаються, що в суспільстві існує певна мізогінія, яка часто стає на заваді розвитку таких стосунків.
Обирати себе — не егоїзм, а відповідальність
"Обирати себе дорівнює похерити всіх інших — так помилково сприймається ця тема", — говорить Гудкова.
Насправді обрати себе означає взяти на себе відповідальність за своє життя та не зраджувати власним бажанням і цінностям. Бородіна пояснює, що це допомагає розуміти, чого людина насправді хоче, а не робити те, що від неї очікують інші.
На її думку, такий підхід може спочатку зруйнувати деякі стосунки, побудовані на ілюзіях, але в результаті навколо залишаються люди, з якими не треба "надбудовувати зверху себе".
Важливість інвестування в себе
Лєра Бородіна розповіла про шокуючу для багатьох суму — вона витрачає на підписки, які покращують її життя, близько $25 тисяч на рік.
"Найдорожче — це доступ до досліджень і трендрепортів, близько €2000 на рік. Мені потрібно для роботи розуміти всі ці тренди," — пояснила вона.
Підприємиця наголосила, що ці інвестиції окупаються, оскільки дозволяють їй ефективніше працювати та розвивати свої проєкти.
Синдром самозванця та повага до себе
Обидві жінки говорили про важливість самоусвідомлення та переосмислення власних переконань. Альона поділилася досвідом, як почала працювати над собою: "Поважаєш ти себе, коли не зраджуєш собі. Це коли ти щось собі кажеш і робиш це, а не потім замінюєш, мовляв, та ладно, не так уж и важно."
Війна змінила пріоритети
Альона Гудкова розповіла, як війна змусила її повернутися в Україну з Варшави, де вона жила з дітьми.
"Я розуміла, що моя психіка настільки адаптивна, що коли я зрозуміла, що залишилася сама з двома дітьми, мені треба годувати команду, я легко знайшла мотивацію. Але коли я приїжджала в Україну, в мене під ногами горіла земля. Це моя земля."
Гудкова описала період у Варшаві як "щоденний вибір не того, чого я хочу", що виснажувало її морально та фізично. Повернення в Україну, попри небезпеку, стало для неї вибором справжньої автентичності.
Психічне здоров'я без стигми
Обидві підприємиці відверто поговорили про досвід приймання антидепресантів. Альона розповіла, що почала приймати їх через емоційну виснаженість: "Я емоційно була дуже втомлена, жила сама з двома дітьми у Варшаві, не мала жодного вихідного."
Лєра додала, що під час повномасштабної війни в неї почалися проблеми зі сном, і антидепресанти допомогли їй:
Гроші та ставлення до них
"У складній ситуації я зберусь, як Зеленський, але я не хочу туди повертатися, тому що це було максимально не моє життя", — ділиться досвідом Альона, згадуючи про важкі часи.
Бородіна розповіла, як працювала зі своїми упередженнями щодо грошей: "Ковід став новою ерою моєї роботи з грошима. Я вміла їх заробляти, але не вміла утримувати."
Обидві підкреслюють важливість фінансової незалежності та відповідальності перед собою, особливо в умовах війни.
Виховання дітей та цінності
Гудкова додала, що для дітей найважливіший особистий приклад батьків: "Що б ти в них не закладав, якщо ти інший, вони такі не стануть."
Обидві підприємиці наголосили на важливості прищеплення дітям поваги до себе та інших, а також на розвитку в них внутрішньої опори та безпеки.
