Відверта розмова з Юлією Гайворонською про лібідо, фантазії та оргазм
Про сексуальність і лібідо
"Секс - це не тільки про пенісовагінальний контакт. Ні-ні-ні. Секс - це всюди", - стверджує Гайворонська.
За її словами, більшість жінок помилково думає, що у них проблеми з лібідо, не розуміючи природи цього явища.
"Лібідо - це життєва енергія, сексуальна енергія. Без лібідо ти б не встала, не витримала б той обстріл і не підняла дітей до школи", - пояснює експертка.
Проблема українок в тому, що багато хто не отримав базового сексуального виховання.
Секс у довгих стосунках
Одне з найпоширеніших питань - як підтримувати вогонь у тривалих стосунках. За словами експертки, пари часто перестають "грати".
"Секс - це завжди дизайн. Це завжди як магазин з платтями. От навіщо ти купуєш собі нові плаття, якщо в тебе вже є плаття? Нащо тобі та сумка? Те ж саме в сексі", - порівнює Гайворонська.
Вона радить починати з простого - створити колаж з 20-40 еротичних картинок і подивитись, що саме вас приваблює. Змінити локацію, освітлення, одяг, додати нові елементи.
Вагінальний оргазм: міф чи реальність
"Хтось навішав всім лапшу, що вагінальний оргазм такий прям інакший", - говорить експертка.
Вона пояснює, що анатомічно це питання індивідуальне і залежить від інервації.
За її словами, жінкам не варто соромитись того, що вони не відчувають вагінальний оргазм: "Якщо я цього не маю, зі мною все окей. Я жінка повної комплектації."
Секс під час війни. Особливості інтимного життя військових
Окремою темою стало питання інтимного життя з військовими та ветеранами. Жінки часто скаржаться на зміну поведінки чоловіків, які повертаються з фронту.
"Коли хлопці йдуть нас захищати, вони обирають відмовитись від своєї фемінної частини. Бо щоб зробити перший постріл, треба відключити всі відчуття", - пояснює Гайворонська.
Вона радить не поспішати з сексом, дати час на адаптацію, говорити відверто про свої почуття і кордони, використовувати лубриканти та берегти себе психологічно.
Що робити, коли думки заважають насолоджуватись сексом
Багато жінок скаржаться, що під час сексу думають про роботу, дітей, побутові справи. Гайворонська радить не намагатись "вигнати" ці думки, а натомість додати фантазійні.
"Головний мозок - це ерогенна зона першого порядку", - наголошує експертка і рекомендує проговорювати вголос все, що відбувається, щоб повернутись у момент: "Повертайте себе в тіло максимально."
На питання про "сором" фантазувати про інших партнерів під час сексу з коханим, Гайворонська відповідає:
За її словами, ці внутрішні образи не мають нічого спільного зі зрадою.
Ерогенні зони - більше, ніж здається
На запитання про помилки чоловіків щодо жіночих ерогенних зон, Гайворонська пояснює: "Ерогенна зона - це будь-яка зона на тілі, яка відповідає, реагує на фізичний вплив."
Вона додає, що ці зони можуть змінюватись протягом місяця через гормональні коливання. Жінка має сама досліджувати своє тіло і не соромитись говорити партнеру про свої бажання.
Для тих, хто соромиться говорити вголос, Гайворонська пропонує креативне рішення - ультрафіолетову ручку, якою можна писати на тілі "інструкції" для партнера, а потім вимкнути світло і увімкнути ультрафіолетовий ліхтарик.
