У Михайлівці-Рубежівці запустили пілотний проєкт з підтримки ментального здоров’я

У чому суть

Головна мета програми "Зцілення душі і тіла" — допомогти вивчити методи, які можна використовувати в будь-який час, щоб зменшити власний стрес, знизити вплив психотравмувальних чинників, запобігти виникненню постравматичних розладів, покращити рівень психологічного комфорту населення та знизити наслідки хронічного надстресу.

“Через нашестя окупаційної армії в Ірпінській громаді постраждала величезна кількість людей. Поєднання роботи психолога та сімейного лікаря допоможе людям покращити якість їхнього життя. “Зцілення душі і тіла” розраховане на те, щоб людина відновила своє психічне та ментальне здоров’я. В першу чергу, психосоматика запускається від наших нервів та тривожних станів. На зустрічах ми формуємо стресостійкість, нормалізуємо стан людини та створюємо персональну методику для кожної людини”, — розповіла тренерка проєкту Олеся Паюк.

Заняття проходять у форматі восьми групових сесій тривалістю по дві години кожна. Група складається з 6-8 учасників незалежно від їхнього віку та гендеру. Заняття безкоштовні.

Автор програми — професор Джеймс Ґордон, який є засновником й керівником "Центру психосоматичної медицини США". У травні психолог разом зі своїми колегами приїхав до України, щоб провести ряд тренінгів, що навчають долати психологічні травми, які виникли через війну.

Професор Джеймс ҐордонФото: Суспільне Тернопіль

За словами професора, це програма самодопомоги, яку він разом із командою впроваджує в різних країнах світу, зокрема тих, де люди травмовані війнами та стихійними лихами.

Навчання провели для учасників з 8 областей України.

“Коли ми перебуваємо в постійному надстресі, нервова система перестає витримувати таке навантаження, через що організм починає хворіти. Коли людина, за допомогою медитаційних програм та систем виходить на новий рівень і починає відчувати й слухати своє тіло, вона призупиняє хвороби і не доводить до тієї крайності, коли необхідно вже йти до лікаря, чи приймати таблетки на постійній основі”, — зазначила тренерка програми “Зцілення душі і тіла” Олеся Паюк.

Місце проведення психологічних сесій: с. Михайлівська- Рубежівка, вул. Шкільна 11, Амбулаторія загальної практики сімейної медицини.

Записатися для участі у програмі можна за телефоном: 066 823 54 05 або у свого сімейного лікаря.

Що було раніше

Раніше Незламні.City повідомляли, що за підтримки благодійного фонду “Обійми нації” в Ірпені розпочалося будівництво першого на Київщині житлового будинку за 3D-технологією. Помешкання друкують для родини, яка через повномасштабне вторгнення Росії втратила голову сім’ї Ярослава Березова, а також рідний дім.