Плани

Безкоштовні заходи з психологами в Бучі для покращення свого емоційного стану: анонс

Radu Florin, Unsplash

24 липня 2023 16:25

З початку повномасштабного вторгнення Росії рівень стресу в житті українців значно підвищився. Аби допомогти мешканцям Бучанського району покращити свій емоційний стан, центр психологічної допомоги анонсував низку безплатних заходів для всіх охочих.

Хто повідомив: Бучанська міська рада

Що таке EMDR-терапія і як вона може мені допомогти

EMDR – спеціальна травмотерапія, є комплексним методом психотерапії, що об'єднує багато елементів цілої низки терапевтичних підходів і комбінує їх з рухами очей або іншими формами двосторонньої стимуляції. Вправи EMDR стимулюють механізм обробки травматичної інформації мозком.

Під час заходу обговорять особливості цієї терапевтичної моделі, а також коли та як застосовувати “рух очей”.

Коли: 25 липня, з 16:00 до 17:00

Адреса: Буча, вул. Енергетиків, 2

Гігієна сну

Під час заходу психологи пояснять, наскільки важливо правильно налаштувати свій режим, допоможуть усвідомити звички сну та ознайомлять з техніками, щоб краще виспатися.

Коли: 26 липня, з 11:00 до 12:30

Адреса: Буча, вул. Енергетиків, 19

Виставкова терапія мистецтвом (виїздна)

У Києві відкрилася виставка "Марія Малює", де представлені сто донині неекспонованих картин Марії Примаченко. Стійкість майстрині перед різними життєвими випробовуваннями, а тепер і її картини, підтверджують в обличчі цієї простої жінки незламність духу українського народу.

Велику частину експозиції становлять роботи, що стали реакцією художниці на пережите: війну, загибель коханого на фронті, окупацію, бої за Київщину та післявоєнні злидні, Чорнобильську трагедію. Назва виставки має на меті спрямувати відвідувачів до альтруїстичного світогляду художниці, її стійкості та відданості своєму всесвіту. Слоган експозиції: "Я хочу, щоб люди жили, як квіти цвіли".

Коли: 26 липня, з 11:00 до 15:30

Адреса: Київ, вул. Хрещатик, 2